Ikigai

Retrouver du sens et
définir une direction concrète pour votre parcours

Découvrez l’Ikigai, une approche structurée qui permet de mieux vous connaître, d’identifier ce qui vous correspond réellement et de définir un plan d’actions pour avancer et vous lancer.

Offrez-vous un temps pour prendre du recul, clarifier votre situation et poser les bases de la suite.

S’inscrire à un atelier

L’Ikigai, c’est quoi ?

Né au Japon, l’ikigai désigne une philosophie. C’est un mot japonais qui signifie littéralement « iki », être en vie et « gai » ce qui vaut la peine, qui a un sens .
Cette philosophie est née au Japon sur l’île d’Okinawa, là où on trouve le plus de centenaires vivant en bonne santé; L’ikigai peut décrire le fait d’avoir un ou des buts dans la vie, d’être motivé, d’éprouver un sentiment d’accomplissement et de contribution tout en étant aligné avec nos compétences, ce que nous aimons et, nos forces et nos valeurs.

Cette approche puissante vous aide à clarifier ce qui vous anime vraiment et à mieux trouver votre place. Être accompagné, c’est transformer cette réflexion en un chemin concret, pour avancer avec confiance vers une vie plus alignée.

À la rencontre de votre Ikigai

Dans cet atelier, l’objectif est avant tout de vous aider à mieux vous connaître et à avancer de manière concrète.

Je vous accompagne à partir de votre réalité, de vos envies et de vos questionnements, avec une approche structurée et accessible.

À travers des exercices guidés, des temps de réflexion et des échanges, vous identifiez ce qui vous correspond réellement et faites émerger des options d’activités que vous pouvez envisager et tester pour avancer.

Pour les personnes en questionnement professionnel

→ En questionnement ou en transition
→ En recherche d’alignement professionnel
→ Envie de mieux se connaître et d’évoluer
→ Curieux(se) d’explorer ce qui vous motive
→ Besoin de faire une pause et structurer la suite

Deux formats, une même démarche

L’approche Ikigai peut se vivre de deux manières complémentaires, selon votre besoin et votre moment. À travers des exercices, des temps de réflexion et des échanges, vous avancez pas à pas pour mieux comprendre ce qui fait sens pour vous et structurer des pistes d’évolution concrètes.

Un temps partagé en petit groupe, alternant exercices guidés, introspection et échanges, pour explorer ce qui vous anime et bénéficier de regards croisés.
Les ateliers se déroulent sur une demi-journée ou une journée, dans un cadre bienveillant et confidentiel.

1. En atelier collectif

Un travail plus approfondi, sur plusieurs séances, pour clarifier votre trajectoire, approfondir vos réflexions et transformer vos prises de conscience en actions concrètes.
L’accompagnement se déroule généralement sur 6 à 8 séances, adaptées à votre rythme.

2. En accompagnement individuel

Un cadre simple, vivant et pragmatique

Que ce soit en atelier collectif ou en accompagnement individuel, l’Ikigai propose un cadre structuré, propice à la réflexion et à la prise de décision. Cet espace vous permet de prendre du recul, de mieux comprendre votre situation et d’identifier des pistes concrètes.

En collectif, les échanges et les regards croisés viennent enrichir la réflexion.
En individuel, le travail permet d’approfondir et d’aller plus loin dans l’exploration.
Vous repartez avec des éléments clairs, des pistes concrètes et une direction définie pour avancer.

Les thématiques explorées

→ Ce qui vous motive réellement
→ Vos talents, vos forces et vos ressources
→ Vos valeurs et ce qui fait sens pour vous
→ Les pistes d’évolution possibles
→ L’équilibre entre plaisir, compétences et utilité

Une expertise au service de vos décisions

Après plus de vingt ans au cœur de grandes organisations internationales, notamment dans l’industrie et l’industrie pharmaceutique, j’ai créé SYKIA Consulting avec la volonté de proposer un accompagnement plus libre, plus personnalisé et profondément aligné avec mes convictions.

Au fil de mon parcours, j’ai accompagné des transformations, des prises de poste et des trajectoires professionnelles dans des environnements exigeants. Ces expériences ont renforcé ma conviction que les moments de transition sont des opportunités précieuses, à condition d’être accompagné.

Aujourd’hui, je mets à disposition cette expérience pour vous aider à prendre du recul, clarifier vos choix et avancer avec justesse et confiance, en vous appuyant sur des analyses concrètes et directement activables.

Découvrir mon parcours

Ce que cette exploration fait émerger

✓ Une meilleure compréhension de ce qui vous motive vraiment
✓ Une aide à la décision structurée
✓ Une vision plus claire de vos possibilités

✓ Une confiance renforcée dans vos choix
✓ Des mots posés sur vos aspirations
✓ Des pistes concrètes et alignées pour avancer

Ils témoignent

« À un moment charnière de ma carrière, cet accompagnement m’a permis de prendre du recul et d’envisager la suite plus sereinement. L’approche directe et pragmatique, notamment avec les plans A, B et C, m’a aidé à avancer concrètement et sans regrets. »
Alexandre - Cadre financier
« L’accompagnement m’a permis de mieux comprendre mes forces et mes axes de progression. J’ai pu clarifier mes priorités et adapter mon organisation de manière plus efficace au quotidien. »
David - Associé, secteur photographie
« Cet accompagnement m’a permis de prendre conscience de certains mécanismes et d’ajuster ma posture au travail. J’ai gagné en sérénité, en clarté dans mes priorités et en qualité de communication avec les autres. »
Laetitia- Cadre, secteur photographie
« Cet accompagnement m’a permis de prendre du recul et de remettre en question certaines habitudes pour faire évoluer mon entreprise. J’ai pu travailler en profondeur sur ma posture de dirigeant, dans un cadre de confiance, et aborder des sujets difficiles à traiter en interne. Aujourd’hui, je me sens plus aligné, plus serein et davantage en contrôle dans mes décisions. »
Adrien - Dirigeant
« Le coaching m’a aidée à mieux comprendre mon fonctionnement et à aborder certaines situations avec plus de sérénité. Aujourd’hui, je m’exprime avec plus de clarté et de confiance dans mon environnement professionnel. »
Ariane - Interne en médecine
« L’accompagnement m’a permis de clarifier les directions possibles pour ma carrière et de construire un plan concret pour avancer. L’approche à la fois structurée et personnalisée m’a aidé à y voir plus clair et à prendre des décisions avec plus de confiance. »
Alexandre - en réflexion professionnelle

Et si vous preniez un temps pour clarifier votre situation ?

Échangeons simplement, en toute confidentialité.

prendre contact

Les questions fréquentes

Cet atelier s’adresse à toute personne en questionnement, en transition ou simplement en envie de mieux se connaître.
Il n’est pas nécessaire d’avoir un projet défini : l’objectif est justement de clarifier ce qui fait sens pour vous, à votre rythme.
L’atelier collectif permet une première exploration, enrichie par les échanges et les regards croisés du groupe.
L’accompagnement individuel va plus loin dans l’approfondissement, en permettant de travailler de manière plus ciblée sur votre situation et vos enjeux.
Les deux formats sont complémentaires et peuvent se combiner.
Non, aucun prérequis n’est nécessaire.
Vous pouvez venir avec un projet précis ou simplement avec l’envie d’explorer ce qui vous anime. L’atelier est conçu pour accueillir ces différents niveaux de réflexion.